咱们都晓得，早餐是有必要吃的很好，由于这是咱们一天的开端，吃饱早餐才会有力气，而早餐许多白领会挑选吃鸡蛋三明治的，这是由于鸡蛋三文治，营养价值极高，并且吃法简略，节约了许多时刻，并且鸡蛋三明治的做法也是十分简略的，咱们如今能够来看一下。
原料
鸡蛋1-2个、盐少许、沙拉酱适量、黑胡椒少许、庞多米土司适量(任何口味都可以，只要是你喜欢的~)。
鸡蛋煮熟，剥去外壳。
2做法编辑
1、鸡蛋切成丁，加入盐、色拉酱、黑胡椒拌匀。
2、取适量放在土司的中央，盖上另一片土司，用模具压出形状即可。
提示
1、吃的时候挤上一些番茄沙司，我觉得更好吃些。
2、盐要少放些，色拉酱里已经含有盐了。
3、如果使用这种模具制作，内馅不要放太多了，会把面包撑裂了。
4、要赶时间的话，就不要使用模具了，直接铺平内馅，5分钟就可以搞定，一样美味哦。
5、吃的时候最好再配上牛奶和水果，那么营养就很均衡了。
每份热量：399卡路里、11克脂肪、900毫克钠、31克碳水化合物、6克纤维、31克蛋白质。
3菜品特色
烹饪简单
4营养价值
营养丰富
5其他做法编
材料：白吐司 鸡蛋 火腿肠 黄瓜或其他蔬菜
做法：
1.取一片白吐司，用小刀把外面一圈硬的皮和芯分开，注意皮不要划断。
2.火腿肠切片，黄瓜或其他蔬菜切片。
3.平底锅放油，五成热时将吐司皮放入锅里，把鸡蛋打入皮中间的空位，放少量的盐，上面铺上火腿片和黄瓜片，再把白吐司盖上去，稍微压一下。
4.待底面变硬出香味后翻面，另一面中小火煎香即可起锅，切对角成三角形装盘。
上面为咱们介绍了关于鸡蛋三明治的两种具体做法，咱们能够看到做法是十分简略的，咱们想吃的东西，都想要自个去做，由于自个做的究竟好吃又定心，咱们还能够享受自个着手的高兴，咱们为何不做呢？我想，咱们自个做的东西一定会被家人承受，咱们还能够得到夸赞。这个姿态，咱们不仅仅能够节约咱们的钱，还能够吃的对比饱，吃的对比好，究竟自个做的食物，吃着开心又定心。让咱们都仔仔细细、人人真真的去学吧，为了看到心爱的人满意的面庞，为了看到爸妈开心的容貌，为了咱们自个那一颗对比贪吃的心，所以有必要得学。