随着立夏时节的到来那么夏季已经来到我们身边，在夏天的时候很多的朋友都喜欢围坐在一起吃吃烧烤，可是我们都知道经常吃烧烤对大家的身体健康，可是不好的。其实在生活中掌握一些好的缓解方法，有效地降低烧烤对我们身体的一些伤害，对大家的健康来说还是有很大帮助的。就比如说在夏季吃完烧烤后，那么吃一个梨可能对我们的身体缓解就有很好的作用。下面我就为朋友们具体的来讲一讲，夏天吃烧烤后怎样更好地降低对身体的一些伤害，为了大家的身体的保健来了解一下吧！
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
以上小编为大家介绍的有关吃完烧烤后，再吃梨来降低对身体的伤害的方法大家都了解具体了吧？除了这样简便的有效保护身体的方法在夏季来临之时大家在吃烧烤时候一定要记住，吃一些梨就可以对我们身体起到很好的保护作用了。