气血对于我们而言是十分重要的，一个正常的人一般身体所含有的气血是差不多的，这也是我们能够健康生活的一个保证。而现实之中，确实也有很多人身体的气血是不怎么充足的，而这样的话，我们的身体可能就会有着很多方面的变化。但是由于大多数人对此并不是十分的了解，所以很多时候就算我们的气血不充足导致一些变化的时候，我们却也是不知道的。但是要知道，这是非常可怕的一件事，这可能影响到我们的健康甚至危及生命的。当我们身体上的这三个部位发生变化的时候，我们就有可能需要养气血了。
1、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
2、看耳朵
有的人耳朵是又厚又大的，这类人就是肾气充足的表现，如果耳朵是又薄又小的话，大多都是因为肾气亏虚造成的。耳朵比较大，肉也非常的多，骨头少，耳垂饱满，就说明这个人的营养状况是非常好的，反之，表示这个人体质属于先天不足。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿，多是“上火”的表现;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人。
3、看牙齿
小孩子不明显，主要是成人。成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩代表气血不足，单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落多因骨质疏松。牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
在以后的生活之中，如果我们的眼睛、耳朵、牙齿发生上面文章提及的变化的时候，我们很有可能就需要补充气血了。对此，我们大家一定要重视起来，这和我们的健康乃至生命往往都会是直接挂钩的。