在我们的生活中大家可能经常会遇到头痛的症状，这个小症状虽然不是什么大病，但是它对我们的身体健康也会有一定的影响。有事求教什么事情都干不掉我们的一切正常生活还是要很想的，因此在生活中掌握一些好的缓解头痛的方法对我们的，身体健康也是有很大好处的。接下来小编就为朋友们详细的介绍一下在严寒的冬季，其实我们用热姜水来泡手，就可以有效的缓解和治疗头痛的现象了。在生活中经常有这样症状的朋友来学习下，这个好方法是非常有好处的。
头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。
可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。
如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。如果有顽固的头疼，建议长期坚持这一方法，每天2—3次，每次半小时。
不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。
除经常用温水泡手外，头疼的人还应保持乐观心态，忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品，注意避风寒，避免耀眼的阳光。、
头疼时最好卧床休息，避免噪音，保证睡眠。如果长期头疼，建议去医院就诊。
以上小编为大家分享的这些用热的姜水来泡一泡手来治疗头部痛的方法，您都了解了吗？头部痛可是非常常见的我们只要掌握了这些好的方法，就能在生活中有效的去缓解它。当然对我们的身体保健也会有很多帮助，所以大家赶快在家里试试小编的这个方法吧 ！