春天到了，爱美的女人还在等什么那！快快加入小编的阵营变美吧！在这个春暖花开的季节，不论是小女生还是性感女人都应该补补哦！只有懒女人，没有丑女人。小编觉得，要想长得漂亮，就应该由内而外，把身体养好了才能由内而外的美～所以今天小编强力推荐的就是四款最最适合女人的养肝食谱啦！通过食谱开始自己变得美丽，既健康，又营养，还能很好的保护肝脏，何乐而不为呢。女人就应该对自己好一点～
粟米须红萝卜淮山煲猪排骨
材料：鲜粟米须120克，淮山、芡实各40克，蜜枣4个，红萝卜200克，猪排骨400克，生姜3片。
烹制：各物分别洗净。粟米须、淮山、芡实稍浸泡﹔猪排骨切段。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改为文火煲约2小时，下盐便可。为3~4人量。
南瓜红萝卜鱼茸羹
材料：南瓜、红萝卜各200克，鲩鱼肉1块(约150克~200克)，生姜2片，葱段少许。
烹制：南瓜、红萝卜去皮、切块，隔水蒸熟，压成茸状﹔洗净鱼腩，晾干水，加姜片隔水蒸熟，将其变为茸状。在锅里加清水1500毫升(约6碗量)，武火滚沸后下各物，滚沸后转文火煲约5分钟，下稀芡、盐和少许胡椒粉，拌至稀稠即成，为3~4人量。
天麻雪耳鱼头汤
材料：天麻、雪耳各15~20克，鲜紫苏叶3~5克，大鱼头1个(约600克)，生姜4片。
烹制：各物分别洗净。天麻、雪耳稍浸泡﹔把鱼头去鳃，切块，煎至微黄，溅入少许热水。一起与姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个小时，下盐便可。为3~4人量。
肝是每个人身体中的重要器官，只有好好保护好它，滋润好它，才能让自己皮肤好好，水水嫩嫩～而且春季食谱来养肝，是每一个希望健康漂亮的女生的最佳选择，通过吃就能美，诸位不心动吗？想要美丽就不要怕麻烦哦，小编也在吃，大家还在等什么呢！快快参阅食谱做营养又健康的春季养肝美食吧～