现实之中，很多人的工作是离不开电脑的，更有甚者，每天的大部分时间都是花在电脑上面的。当然了，这其中不乏那些喜欢玩游戏、喜欢上网的人。不管是什么目的对着电脑，时间长了，我们必然会担心辐射的问题，而事实上，电脑的辐射问题，却也是困扰着许多人的。因为辐射能够损害我们的身心健康，甚至于影响到我们的生命，因此大家都很重视。如果大家能够做好下面这几件事，相信必然能够彻底远离辐射伤害的。
每天一酸奶
酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。酸奶最好在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。
每周一次清洁面膜
空气中的尘埃会被静电吸引。尘埃为依附在物体表面，特别是长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，也就是电脑使用者和尘埃的间接接触了。很多时候，漂浮空气中的细小颗粒总会进入我们的毛细孔里面，普通的清理是很难去除的。一定要做清洁面膜，由于毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中夹带的杂志。
常喝红枣粥
众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。
就算我们媒体那面对电脑的机会很多，就算我们因为各种各样的理由，而没有办法不对着电脑，就算电脑的辐射再怎么大，如果我们能够做到每天喝上一杯酸奶，每个星期做一次肌肤的深层清洁，经常喝点红枣粥的话，那么必然是可以帮助我们把电脑的辐射降到最低的。也只有这样，我们才能保证自己能够安心地坐下来，努力工作。