老年老花眼已经比较普遍的在老年朋友的生活里出现了，预防和治疗老花眼，对老年朋友的晚年生活有了很大的帮助。 老年老化眼的病发的主要原因是因为老年人身体各个方面的体质逐渐下降，对眼睛的体质下降所导致疾病之一就是老花眼的病发。老年人患有老花眼其实并不可怕，在生活中通过养生保健的方式，就会对老年老花眼疾病有很大帮助。
1.经常眨眼。利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
2.经常转动眼睛。 眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。
3.从暗处到阳光下要闭目。不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。
4.按摩眼睛。 两手食指弯曲，从内眼角横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中。用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍，不仅可推迟老花眼，还可防止白内障等慢性眼病的发生。
5.喝加菊花的绿茶。 绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效。
老年老花眼没想到还有那么多的预防措施吧，是不是更没想到这些方式其实是那么的简单，那么的触手可及，老年老花眼的预防和治疗，和养生保健是分不开的，有句话说的好，拥有一个健康的生活习惯，是拥有了对自己帮助最大的私人健康医生。可见生活中的点点滴滴对健康是多的重要，也许就是一个不经意的生活习惯，就能促使我们很好的预防和改善对老花眼的病发。