随着科技的日新月异，电子产品的种类也是越来越多了，尤其是手机、平板，我们在大街上更是到处可见。还有的人，甚至经常换手机或者是平板，这本身也是没有什么问题的。但是这些人换的同时，就代表着他们几乎是每天都在把玩这这些物品。更有的人，甚至于连每天睡觉的时候，都在玩着。也许我们现在并没有出现什么问题。但是真的当脊椎病出现的时候，我们再把手机、平板收起来，就太晚了。
据统计，颈椎病近些年发病率明显增多，并呈现出低龄化的趋势，目前国内最小的颈椎病患者仅7岁。其实，颈椎问题不是短期内形成的，而是长时间的不良习惯导致，甚至从娃娃阶段就埋下了病根。
现在,手机、平板电脑、游戏机成了孩子的新宠，家庭聚餐时，原本玩闹嬉戏的活宝们变成了各自抱着电子产品的小小“低头族”。解放军总医院骨科主任医师董纪元表示，脊柱各段间均有一定的生理曲度，起缓冲作用。对着电脑，颈部长时间不活动，会使颈椎生理曲度改变，刺激椎管内神经或血管，容易发展成颈椎病。相关调查也表明，每天用电脑超过4小时的人，81.6%的人都出现了不同程度的脊柱侧弯。李海鹰表示，虽然让孩子完全与手机、电脑隔绝并不现实，但不让4岁以下的孩子接触这类用品和严格控制接触时间(一天不超过半小时)是必要的。看电脑、手机等时，眼睛要与屏幕保持适当距离，不能坐姿不正或总保持同一姿势。
脊椎，对于我们每个人而言，其作用都是非常大的。可以这么说，没有脊椎，我们人类将会是无法生存的。所以，请在生活之中，爱护好自己的脊椎。不要为了一时的欢乐，而一直把手机、平板拿着不肯放手，要知道这样的话，可能无形之间就把自己的脊椎给伤害了，很多时候还会因此出现脊椎病的。