相信有很多MM平时即便是不工作呆在家里面也会感觉自己的身体出于一种特别疲劳的状态，不论是怎么休闲娱乐，身体依旧感觉累的不行，就想好好的休息。其实，这种情况很可能不意味着身体真正的疲劳，而是有其他的原因引发的。今天大家就陪同小编一起，来抓出令女人身体经常感到疲劳的元凶，找到原因之后才能够想办法对症下药，这样身体才会轻松。
元凶1：贫血
贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。
如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
元凶2：心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。
专家指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一，及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
元凶3：咖啡因摄取过量
人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。
女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
元凶4：泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
元凶5：甲状腺功能减退
如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。
此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。
可能有的人不知道食物过敏也会让女性感觉身体疲劳，一些有食物过敏症状的人，如果身体处在了过敏的状态当中时，就会整天萎靡不振，身体自然就不能充满活力了，因此，如果是对某一种食物过敏的女性，为了避免自己出现身体疲劳的问题，就要远离让自己过敏的食物。此外，一些睡觉爱打呼噜的女性也要注意，打呼噜也意味着身体出于疲劳的状态，而且打呼噜还会影响到正常的睡眠，早点把这种习惯改掉才好。