我叔叔前段时间检查出来有糖尿病，看他样子感觉他自从知道自己有糖尿病以后，整个人好像心理负担特别重，有时候吃饭聊天的时候都感觉他是心事重重的，有时候让他吃点什么的时候，他就会说，你看我的病就是吃出来的，我以后就要少吃这些东西，尽量少吃东西，其实我觉得他现在可能有点太过于担心了，虽然糖尿病确实是很影响健康的一种疾病，但是控制的好，平时注意保健好自己还是可以稳定病情的，现在就跟大家讲讲，糖尿病人平时要注意的一些事情。
树立信心，学会放松，保持良好心态，忌大喜大怒;生活规律，劳逸结合，戒烟戒酒，保持正常体重，尽量避免肥胖;用药要谨慎，要按照医生根据病情所提出的要求，选择和定时服用中西药物，定期观察血糖变化，并作相应并发症的检查，如血脂、心电图以及眼科检查，如有异常及早治疗;适量有氧锻炼，如散步、早操、太极拳或快步走等缓和的运动项目，锻炼前要向医生咨询，还要测血糖，如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼。
糖尿病因饮食也是很重要的，可对患者起到事半功倍的疗效，因此，糖友们一定要谨慎。糖尿病人的进食方法： 宜少食多餐，一日不少于三餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担;早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。对于糖尿病的认识，医生们通常是把限制饮食，特别是限制进食含糖高的食品，作为重要的防治方法来指导患者。但是，对限制盐的摄入量则很少引起注意。现代医学研究表明，过多的盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃盐。
以上是关于糖尿病应该注意什么的一些讲解，相信大家已经有所了解了，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症，严重的对患者的身体将带来很大的影响，糖友们在日常生活中一定要做好各项防护措施，可以多呼吸一些负氧离子也有效降糖。
现在可能大家吃的东西很多都是偏向高糖分，高热量，所以现在越来越多的人得了糖尿病，这个糖尿病患者平时就不要喝酒抽烟什么的了，要杜绝这些不良的生活习惯，饮食方面呀，要定时定量的有规律的去吃，多吃蔬菜，水果特别是含糖分比较高的水果要少吃，糖尿病患者不仅糖要少吃，盐也要少吃，总之饮食上面要清淡，适当的运动加上去，你的病就会慢慢好转的。