在我们的生活中，最容易发生的疾病那可能就是感冒了，感冒的引起原因有很多种，我们在生活中要积极的预防感冒，如果感冒了，那么要是对感冒不加以治疗和防御的话，那么感冒是会引起其他的重大的疾病的。危害自己的身心健康，所以我们要了解感冒的根源，对症下药，远离感冒带给我们的痛苦哦。感冒严重了的话，会由此引发了一系列疾病，后果也很严重，我们每个人都要及时发现及时治疗。下面是简单的非药物的治疗。
1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
我们千万不要忽视小小的感冒，以上的几种都是在我们生活中常见的食疗法哦，对于治疗我们的感冒还是蛮有效果的。当我们感冒的时候千万不要以为是小事情，感冒长期的不去治疗呢，不仅自己身体变得难受，还会引发各种重大的疾病呢。以上的方法当我们感冒的时候，可以去试一试哦。
