我的手掌还有手指头都很容易脱皮，开始的时候只是个小泡泡，慢慢会破裂开始脱皮，有的时候脱皮脱得烂糟糟的非常吓人，即使经常抹护手霜和用热水泡手，还是会继续脱皮，而且没有规律没有原因，手上经常出汗可能也是导致手容易脱皮的原因，但也只有手上是这样啊！脚上和身上还有腿上都不会出现这种情况，这是为什么呢？是因为缺少维生素吗？
1.人体缺乏维C的时候，就会出现手脱皮的现象
一般这种情况，都是出现在平时在进食的时候对吃的比较挑剔的因为我们要是平时太挑食的话，就会造成各种营养和元素的不均衡。
2.当我们人体缺少水的时候，皮肤的代谢过快就会造成脱皮了。
像秋天这种季节，天气又干燥又冷，最最容易造成手脱皮了像这种秋季脱皮情况，最好的方法就是补充一些微量元素。
3.某些人还会因为皮肤的过敏引起
皮肤过敏的朋友，可以到医院里面让医生开一些外用或者是内用的药来进行针对性的治疗，不要拖着不管，早点看医生，症状会得到有效的缓解和遏制。
4.当我们人体需的酸碱平衡不正常的时候也会出现脱皮。
一般我们人体的酸碱都是平衡的，不过，如果长期使用肥皂等这些碱性的家用品以后就会造成手脱皮。要避免这种情况，最好就是少用这些碱性的生活用品，如果确实无法避免的话，可以带个胶手套，这样有以有效的防止手受到伤害。
手部脱皮的患者不仅需要平时的用药还应当注意多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尤其是生吃效果最为显著，生吃的水果一般都是新鲜手部蜕皮也需要很多的护理。勤洗手，保持手部干净，尽量使用温水洗手，洗完手之后并用毛巾擦干水分以防风吹到手，使手部变得粗糙。尽量避免手部干燥，可以适当的在洗完手之后涂上护手霜。护手霜可以起到保湿的效果，从而减轻脱皮的现象。
手部脱皮是一种很正常的现象很多人都回来手开始的时候只是一个点有点发白慢慢地变成一个小泡，后来就会自然的破裂，出现各种不忍直视的脱皮，我们不要总是用手去挠脱皮的地方，以免造成感染，还要经常做手部的护理，多吃一些应季的水果和蔬菜，它们里面含有我们身体所需要的维生素和营养，不仅可以缓解这种可怕的脱皮的症状，会对我们的的身体特别有好处。