对于很多人来说生姜大枣汤呢确实是需要及时的喝的，因为常喝一些对于身体的好处是很多的，而且能够预防女孩子常说的手脚冰凉的问题，这个时候一定要知道努力改善一下自己的血液循环问题，促进身体很多方面的营养，比如有的朋友呢一到了天气很冷的时候，越是很容易发生一些身体的疾病，特别是手脚冰凉也是存在之一，需要知道的就是手脚冰凉了，需要用生姜大枣汤来喝。
进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦，怎么捂都捂不暖。
除系统性疾病引起的手脚冰凉外，这不能算是疾病，日常的生活和饮食调节可以改善这种状况。平时应注意补充营养多、促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。古方中医专业人士介绍：要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素缺乏。
北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。
古方中医食疗专业人士介绍：用生姜大枣煎汤代茶饮用。用大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎汤代茶喝，能改变阳气虚弱状况，增加机体热量，对改善手脚冰凉症状疗效颇佳
生姜大枣汤呢应该多喝一些确实是挺好的，而且能够很好的暖和自己的手脚的，一旦感觉自己的手脚出现了冰凉了，是不是就是因为身体的原因呢，同时我们要知道手脚冰凉也是一种需要注意的疾病，长期的这样的话是不是因为气血不足呢，应该注意多喝一些生姜大枣汤，这样真的是很有助于身体的抵抗能力，特别是有的人手脚出现了问题了肯定是需要多喝一些滋补汤来补养身体的。