你周围有没有嗓子哑的人呢?相信大家都遇到过,很多人嗓子之所以会哑就是因为平时说话说的太多了,而不注意保护嗓子,或者是总是去K歌,光顾着大声奔放的唱歌,也没有注意保护嗓子。还有的人由于常生气,体内虚火旺盛很容易导致咽喉发炎,这样嗓子也是会哑的。总之,当我们嗓子哑的时候不光说话的声音会特别难听,嗓子也会特别不舒服,怎么治疗好的快呢?
怎么快速治疗嗓子哑
治疗嗓子嘶哑偏方,失音也分寒性和热性,希望对你有用。
梨子
性凉,味甘多汁,有清热、生津、润燥、化痰的作用,对痰热失音者尤宜,肺燥阴伤者失音亦宜。
《食疗本草》中记载:“卒音风失音不语者,生捣汁一合顿服之,日再服。”民间有用雪梨3个,捣烂,加蜂蜜50克,水煎后1日2次分服,治疗声音嘶哑。
无花果
含丰富的营养成分,供食用,有清肺热、理气化痰和健胃的作用。
《福建中草药》中介绍:“治肺热声嘶:无花果15克,水煎调冰糖服。”声音嘶哑时,用冰糖煎无花果,有去火消哑的功效。
罗汉果
性凉,味甘,有较好的清肺化痰、养阴生津、利咽开音的效果。对失音之人,宜用罗汉果1个,切片,水煎,待冷后,频频饮服。
对演员、教师、广播员等保护发音器官,防治失音,宜用罗汉果切碎,泡水代茶,常饮有效。
嗓子哑吃什么好的快
饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。
坚持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
生活窍门
如果出现嗓子刺痒、干疼,有烧灼感或出现不停地清嗓子的症状,不妨试试热熏气疗法。
热熏气疗法是指将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯,注意水温不要超过50℃,以感觉咽喉部舒适为宜,因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。
一般情况下,进行热熏气疗法2~3天(每天两次,每次20分钟左右)后咽喉部不适及口腔黏膜的干燥症状可很快消失或大大缓解。
如果症状不能缓解或有加重的趋势,说明可能已经形成急性咽喉炎,最好尽快找专业医生进行治疗。
另外,日常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁等饮品,因为它们都具有清咽润肺的功效。
当嗓子哑的时候,一定要注意千万不要再用嗓子了,尽量不要说话,如果实在要说的话,最好先滋润一下嗓子,然后长话短说,最好能用文字交流就选择用文字交流。在饮食上一定要讲究清淡,辛辣的食物、油腻的食物要避而远之。此外,嗓子哑了还是请几天假吧,好好的在家里休息几天,调整自己的生物钟,尽量不要去过夜生活或者是熬夜玩游戏。