在春夏秋冬四个季节中，夏季是最容易上火的季节，但是上火的原因多种多样，认清上火的原因，对于改善这种症状将会有很大的帮助。上火会严重地影响到我们的情绪，扰乱我们思绪，阻碍我们前进发展的步伐。上火会对我们的生活产生极大程度地影响，所以我们每个人都应该合理地对待上火现象，并不用感到特别的慌张，这里我们做了详细的介绍。
心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
肝火：古人云：“暴怒伤肝，五志化火”，有些人心胸狭窄，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治，可获良效。
胃火：由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
肺火：或因气候骤然变化，身体不能适应：或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
针对不同上火的原因，我们可以采取不同的措施去降火。如果上火持续时间很长，这会对我们的身体有很大的影响，俗话说的好，火由心生，所以要降火，从其根本着手是最好的。当然降火除了自身内在因素以外，还有许多外在因素的影响。清淡的饮食，经常食用水果对于我们的身体健康也会有很大的帮助。终其一点，根除上火要从解决其内里存在原因开始。