对于健康比较关注的人都知道，指甲可是和我们的身体健康密不可分的，正所谓十指连心，指甲上面出现一些异常状况就预示着我们的身体出现了异常。很多人当看到手指甲上面出现了竖纹之后都不以为然，认为没什么大不了的，就是营养缺乏导致的，只要注意补充营养就可以了。可是结果呢？最终还是身患顽疾，甚至不能治愈，天天被病痛折磨。今天我们来了解一下，指甲出现异常应该如何解决。
一、指甲脆、裂
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
二、指甲变鱼及柒色
很多女性朋友喜欢给自己的指甲做美容，长期的美甲会给指甲非常大的伤害，因为指甲油中含有很多刺激性强的化学物质，很多可能会影响指甲的健康。
假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。
三、指甲长得奇形怪状
若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。
据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲无光泽
若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。
外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。
在平时，女人的指甲容易出现苍白的症状，这就表示女人的身体可能是缺乏锌以及维生素B6，还有很多贫血患者手指甲也会变得苍白。如果是这种情况小编加以大家应该改一改日常的饮食，多吃一些有营养的东西，为身体补充这些缺乏的养分。如果你已经补足了营养，但是手指甲依旧很苍白，那就需要去医院看医生了，不过这一般都不会出现什么大毛病。