喝酒现在已经被很多人认为是对身体很有害的事情，甚至是被当作跟抽烟一样是最讨厌男人做的事情，但是似乎男人在生活和应酬上难免会喝点酒。那么喝酒这件事真的是十恶不赦，喝了就会对人身体产生很大的伤害么？其实不然，只要我们能够控制喝酒的量，还是能够起到对身体很有益的效果的！下面小编就给大家介绍一下喝酒适量对身体的好处吧！
1、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。
2、预防糖尿病
医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。
3、激发大脑智能
葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。
4、预防胆结石
胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
是不是觉得喝酒还是有很多很多的好处的，但是这也不是去鼓励我们多多的喝酒的。喝酒可以活血化瘀是不错，但是过量饮酒还有空腹饮酒都是对胃部的摧残，喝酒就要喝醉不仅影响我们正常的生活，也是对身体的一种巨大的伤害，甚至很多的事情都是由于喝酒引起的！所以在喝酒的时候还是要自己控制好分量，不要贪图一时的爽快，酿成自己无比后悔的悲伤！