​春天类风湿病复发怎么办

妮妮宝贝1123
2015-04-08 18:34:52

3月份的花儿都是开了的,因为春天真的是一个非常的美妙的一个季节,现在的这样的日子就是在我们自己的身边,一阵一阵的春风拂过来了,留下给我们自己愉悦的心情了,一场一场的春雨下过了,整个人就好像精神都焕发了,春天也算是个播种的季节,所有的万物也都在这个时候发出勃勃生机,然而但是在春季的时候,潮湿却是伴随着我们身边,有时也会让我们的身体有些许额异样,所以我们要注重如何在这种的潮湿的季节里保持心情。

春天类风湿病复发怎么办

南方的春天是湿气盛行的季节,无论是地面还是墙板都挂满了水珠,潮湿的天气容易使人精神不振、身体困乏。但大家又是否知道,在潮湿季节除了要及时“利湿”,更要懂得“祛风”呢?专家指出,风为百病之长,体质虚弱的老年人因抵受不了风邪与湿气的侵袭,常在进行户外活动时稍吹风便头痛不已。因此,春季食疗应重在祛风利湿。

老年人多受风湿所伤

广东省中医院治未病中心副主任医师陈润东指出,风为春季主气,与肝木相应。中医认为“风为百病之长”,当风邪侵袭人体时,会引起多个部位发病,而且传变速度较决。其具体特点为:遍及全身,无处不至,上至头部,下至足膝,外而皮肤,内而脏腑,全身任何部位均可受到风邪的侵袭。其中,叉以头部疾病发病率最高,临床表现为头晕、头痛,兼有汗出恶风、全身瘙痒等症状。

而且,风邪能与湿气相合为病,令人头身困乏、四肢酸楚、关节不利、小便浑浊,严重影响老年人的日常生活。

食疗重在祛风利湿

由于春季“风湿”盛行,故老年人在食疗上应遵循“祛风利湿”的原,m,U o同时,回暖天的饮食要以清淡为主,忌肥甘厚腻。

莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、冬瓜等食材都有很好的健脾利湿功效,老年人在煲汤时可多放些。此外,还可以多吃香葱、生姜、大蒜、韭菜,这能起到杀菌和升阳的作用,有利于提高老年人的抵抗力。

陈润东提醒,若吹风后头痛的问题比较严重,则需要以天麻、川芎、紫苏叶等具有祛风散寒、止痛功效的中药对症治疗。

食疗方

紫苏茶  材料:紫苏叶10克。

做法:将紫苏叶晒干、研末,再用开水;中泡,代茶饮用。

功效:此品具有行气、解表散寒的功效,适用于鼻塞流涕,畏寒,全身肢节酸痛等。

天麻炖鱼头  材料:鱼头1个,天麻

15克,黑枣2粒,姜片、绍酒、食盐适量。

做法:先将鱼头洗净、抹干水,然后把黑枣、天麻和姜片放在鱼头内。将鱼头放入瓦锅中,加入1000毫升开水及适量绍酒,用中火炖40分钟,最后加入食盐调味即可。

功效:此品具有补脑益智、祛风止痛的

功效,常用于治疗头晕、耳鸣、记忆力下降

及肢体麻木痹痛。

韭菜猪肉饺  材料:猪肉250克,韭菜400克,鸡蛋2只,饺子皮、食盐、胡椒粉各适量。

做法:先将鸡蛋炒成蛋末、韭菜切段备用。把猪肉剁成肉馅后,加入适量食盐及胡椒粉调味,再倒入蛋末和韭菜,并搅拌均匀。最后把馅料包进饺子皮,再煮熟即可。

功效:此品具有温中行气、益肝健胃的功效,适合春季头身困乏、食欲不振者食用。

进入到了潮湿的季节,空气湿度经常超过80%甚至还要以上,给当地人带来了非常多的许多烦恼――衣服都是总是湿漉漉的、仿佛都可以能拧出水,墙角也都有了很多的发霉了的痕迹……因此,防潮除湿又成为了当前额人们的最关心的话题之一了。而我们在平常常见的木炭、废旧额报纸纸张、还有电动的吹风就是除湿的好帮手。


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