现在开启了很多的足底按摩的店铺，而且越来越多的人也开始注重起了养生，特别是那些还没有享受完人生，而且活的很滋润的那些老人家们，就很注重自己的身体，那些公司大老板闲暇去健身也会去中医那边养生。那么足底按摩的时候我们应该要注意什么呢，可不能什么都不懂就去店铺里面按摩吧，如果我们在足底按摩之前感觉非常的紧张和不好意思应该怎么做呢，今天我就来说说足底按摩的注意事项。
(1)按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。
(2)房间要保温、通风、保持空气新鲜。夏季治病时，不可用风扇吹患者双脚。
(3)假如患者精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中，要让患者稍事休息，待患者平静下来后再进行治疗。
(4)按摩后，半小时内，饮温开水500毫升(肾脏病者不要超过150毫升)。以利于代谢废物排出体外。
(5)避免压迫骨骼部位，防止骨膜发炎或溢血肿胀现象(患血小板减少症者容易发生青紫肿块，应该注意)。
(6)脚部受伤，避免在脚部受伤部位加压，应找出上下肢相关反射区的疼痛点按摩。
(7)长期接受足部按摩，足部痛的感觉就会迟钝，这时可用盐水浸泡双脚半小时，脚的敏感性就会增强，治疗效果也会大大提高。
看了这么多的注意事项，是不是觉得受益匪浅呢，如果紧张的话可以让店铺里面的工作人员让我们平静下来，这样子足底按摩的效果会更加的好，而且如果自己脚受伤了的话，就更要注意了哦。而且按摩之后自己一定要记得喝足够的水，帮助自己排除毒素，也不要经常动不动就跑去按摩，最好隔一段时间再去几次。