西红柿一直是深受大众喜爱的食物，他可以作为蔬菜，营养丰富，做出可口的饭菜，但他同时也可以作为水果，酸甜适口不比那些苹果啊梨啊查到哪里去。因为西红柿富含维生素C及钙、铁、磷等营养物质，所以当仁不让的成为了众多家庭主妇们的必选食材。其实，近年来的各项研究数据表明，西红柿的价值不仅仅止步于此。接下来小编给大家普及一下食用西红柿的众多好处，尤其是爱美的MM们一定不能错过哦！
1防晒：西红柿中富含的抗氧化剂---番茄红素可使晒伤指数下降40％，特别是熟西红柿。
2.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；
3.美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳；
4.防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用；
5.治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显；
6.治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；
7.治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈；
8.治肝炎：取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳；
9.防中暑：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；
10.退高烧：将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；
11.治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
看了小编的介绍，大家有没有很心动呢，是不是恨不得每天拿西红柿当饭吃。但是小编贴心提示，西红柿虽好，可不能贪食哟！一切适度为好，可不能得不偿失啊！特别特别重要的一点，一定不能空腹食用西红柿，会对胃造成很大的伤害。还有就是，那些未成熟的青西红柿也不宜吃。小编的提示一定要牢记啊！
