我们每个人的身体里都有很多的毒素，尤其很多有便秘的，毒素就更不能很好地排出身体，即使每天可以按时排便的人，身体里依然会有毒素，就不要说长期便秘的人，那么它体内的毒素多的就让我们无法想象，肠胃里的毒素会给我的身体造成很多不好的影响，但是影响身体健康，影响到我们的美丽容貌，毒素过多就会导致女性出现雀斑，皮肤暗黄等，下面我们介绍一个清理肠胃排毒的好方法。
一、说明
过夜的凉开水1.5升+当时烧沸的热开水1.5升+盐150克(摇匀即成)。
1.为什么要用过夜的凉开水呢?因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。
服用方法
1.早上5一7点钟，在一个小时内将加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”?盖此为卯时。
4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳。
5.为什么要大口饮而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
三、开始连续三天，可基本排完宿便
1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
2.因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内。
四、效果
1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
这个排毒的方法，有很多明星也在使用，据说效果是非常强大，好处更是数不胜数，不但可以让我们体会到心情舒畅的感觉，身体也会突然感觉轻松，更重要的是还可以起到很好的减肥效果，毒素都排空了，我们也就会更加健康，想要给身体进行排毒的朋友，不妨按上面的方法进行实验。相信你得到的一定不是失望，而是意外的惊喜。