现在是拼脸的时代，如果女孩子颜值不高的话，肯定不会受到男孩子的青睐。因此，很多女孩子都想让自己的脸更好看，脸型更符合大众的审美要求，那就必须要让脸变得更瘦一些。最近，网络上面流传着一个信息，那就是很多明星之所以脸型好，脸看起来特别瘦，就是因为经常喝红豆水的原因。那么，红豆水真的可以瘦脸吗?为此，小编请来了专家为大家解析这个问题。
台湾长庚大学中医学系副教授杨荣季解释说，中医有“五色入五脏”的养生概念，红豆属赤色，入心，能带动血液循环;古籍也记载，红豆有清热解毒功效，经常被用来改善脚气病及消下肢水肿。
台北营养师赵函颖指出，人体本身有留钾排钠的机制，红豆是高钾食物，加上丰富的纤维，能帮助排便与利尿。红豆经浸泡、加水焖煮后制成“红豆水”。网络上还盛传各式煮红豆水的方法，但饮用前，两位专家先帮你破除几个盲点：
1.每个人都适用红豆水?红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。疾病引起的水肿患者要特别注意控制水的摄入。比如慢性肾脏病患，因肾脏过滤功能失调，喝进去的水排不出去，反而加重身体负担，不建议饮用红豆水。此外，红豆水尽量热饮，否则会延缓代谢。
2.煮红豆水该用什么豆?红豆古名赤小豆，也有人说两者是不同品种，到底哪种好?红豆与赤小豆分属不同品种。赤小豆在中医里属药材，外观较一般红豆细长，偏暗紫色，常有人将两者搞混。赤小豆的利水作用比红豆还要强一些，但用一般红豆也有利水的功效。
3.太瘦的人不适合吃红豆或喝红豆水?利水不等于脱水。红豆虽然有利尿功能，但不至于像利尿剂一样，引起脱水或口干舌燥。
4.红豆水该怎么煮?可以采用以下方法煮红豆水：1.红豆1杯洗净，加入4～5杯冷水，浸泡约30分钟。2.水不倒掉，煮到滚。水滚后关火，盖上锅盖焖煮15～30分钟，锅里的红豆约一半有破皮，一半没破，水呈半透明红褐色。3.取尚未完全混浊的红豆水，特别是顶层的上清液饮用;剩下的红豆可留下来给家人煮红豆汤。
其实，想要瘦脸的话，还有很多更健康更安全的方法，不一定用这种模棱两可的方法。比如想要瘦脸的话，可以在网上学习一些瘦脸的按摩方法，这种方法不用花多少钱，也不用花多少时间，每天按摩就可以消除脸上的脂肪，脸自然就瘦了。此外，也可以通过一些有减肥功效的食物来瘦脸。总之，不论是瘦脸还是其他部位的减肥，一切还要以身体健康为根本。