在上学的时候总是特别讨厌脚臭的人，感觉这样的人太不爱干净了，怎么总是不为别人考虑呢，慢慢的了解了，原来那是脚气。因此在宿舍的时候特别不与别人穿同一双鞋，唯恐别人把脚气传染给自己，但是回家之后发现家人也有脚气，这怎么办，避免不了了吧，感觉还是从根上解决问题比较好，于是开始了漫长的搜索过程，脚气不是一天两天就会好的，需要慢慢的调养，看着中医养生挺不错的，就从养生方面着手，自制了一款中药泡脚，效果还可以，在此分享给大家。
足癣虽然是小病，但却不能忽视，需及时治疗，否则真菌可能会传染至身体其他部位，引起诸如手癣、股癣、甲癣等皮肤顽疾，严重者可导致淋巴炎、丹
毒，甚者需截肢。足癣的治疗多以外用药物为主，西药以涂擦抗真菌乳膏为主，中医则以清热解毒、祛湿止痒为法，煎煮药水泡脚，这种方法既可以杀菌抑菌，还可以通过泡脚促进血液循环、驱除体内寒邪，在治疗的同时起到养生保健的作用。
查旭山教授根据足癣的不同类型给予了不同的药方：
水疱型：苦参30g，蛇床子30g，大黄30g，黄精30g，明矾(后下)30g，甘草10g，加水煎煮 30分钟。苦参性寒，味苦，具有清热燥湿、祛风杀虫之功效；蛇床子性温，味辛、苦，具有燥湿杀虫止痒之效，苦参配蛇床子外用可增强燥湿杀虫止痒之功；大黄
外用可泻火解毒，凉血消肿；黄精可外用专治脚癣；明矾性寒，味酸涩，外用主治痔疮疥癣、水火虫伤；诸药配伍具有清热燥湿、杀虫止痒之效。
增厚型：黄精30g，地肤子30g，明矾(后下)30g，加水煎煮30分钟。地肤子性寒味苦，具有清湿热的功效，配伍黄精、明矾外洗具有杀菌抑菌之效，还可使角化的皮肤软化。
浸渍糜烂型：四黄洗剂(黄连、黄柏、黄芩、大黄各30g)加水煎煮30分钟，以纱块湿敷20分钟。黄连具有 清热燥湿，泻火解毒之功，外治湿疹、湿疮、耳道流脓；黄芩具有清热燥湿，泻火解毒的功效，具有广谱抗菌作用强的特点；黄柏性寒味苦，有清热燥湿、泻火除
蒸、解毒疗疮的功效；大黄外用可泻火解毒，凉血消肿；四者合用具有清热解毒，收敛止痒的效果。
治疗时，每次浸泡25分钟，每日1次，7日为一个疗程，一般连续治疗3-4个疗程。需要注意的是，生活中很多因素都可影响足癣的治疗效果，在治 疗的同时还应采取预防措施，如饮食宜清淡，定期晾晒鞋子袜子，保持脚部干爽等，避免交叉感染，应注意个人卫生习惯，勤换袜子，不与他人共用鞋袜或浴具等，
发病者的家庭成员要同时治疗。
其实这一切主要还是因为个人比较偏爱中医，感觉中医养生很不错，对身体伤害比较小，因此主要探索这个方面，希望分享出来之后可以对大家有所帮助，给大家解决身体的上问题，因为脚气毕竟是病，还是照顾好自己最好，什么都没有身体重要。