人在日常生活中，每个人都会因为饮食不同的食物。人吃了饭，自然而然的就会放屁。在平时生活中，你清楚你自己一天究竟要放多少个屁吗？相关人员指出，放屁不仅能反映出你吃了什么食物。有时候放屁还能提醒你，是你的身体哪个方面出现了问题。在正常情况下，一个人一天平均会放13~21个屁。
在人体消化过程中，食物颗粒由胃部进入小肠，小肠负责吸收食物养分。剩下的食物颗粒再进入大肠和直肠，由肠道细菌负责进行分解。此时，肠道细菌会进行发酵反应，产生气体，就是我们俗称的屁。
美国消化内科医师阿尼许·薛斯指出，糖分、淀粉类、纤维质等含碳水化合物的食物，如果在小肠内没有完全吸收，在大肠和直肠中就会产生气体。因此，喜欢吃素、常吃青菜的人会比爱吃肉的人更容易放屁。大量食用高纤维食物，会导致放屁数量增加，且气味很臭。如果这种现象持续不断，那就要注意调整饮食了。
美国西奈山医院肠胃动力中心主任吉娜·山姆提示大家，如果吃很多豆制品、花椰菜、全麦食物、含麦麸的食物，或饮用大量果汁、汽水等含糖饮料，就很容易产生大量的屁。如果想要减少放屁量，这些食物要少吃一点，多补充点蛋白质。
如果一个人的心理压力过大而且经常食用药物，还有过肠道手术的患者，与此同时，如果出现肠道感染、消化道出血等，这些都会导致人放屁的气味变臭。放屁的气味或者放屁的次数多少，都跟日常的饮食习惯有一定的关系。平时，如果在粪便中发现带血的粪便、突然出现持续性的便秘、腹泻、体重不断下降、并且老是感觉有便意。如果发现这几类情况，最好能够尽快到附近的医院接受检查，以排除患者是否患有肿瘤。