现在很多的女性都非常喜欢穿高跟鞋，其实，喜欢穿高跟鞋的女性是比较有野心的。因为这样的女性她非常的注重自己的整个外在形象，并且也希望通过这样的一种方式来让自己看起来更加的高挑，更加的富有自信心。当然不管是对于平底鞋来说，还是对于高跟鞋来说，这样的不同的鞋子的种类都会给大家产生或多或的小的影响。如果再在平时的时候能够对这方面的知识进行一定的了解的话，那么很有可能会对大家的生活以及工作产生非常大的帮助作用，现在有这样的一种说法，大家都认为平底鞋比高跟鞋更加的护脚，那么，这样的一个说法究竟是正确的吗？
■选鞋首先了解足部受力原理
人的足部像拱形桥一样呈现弓弧形，也就是这个足弓连接着脚部的关节、韧带和肌肉，保证人体站立和行动的稳定性。人体的足弓正是因为这样的构造，才能够让人体适应不平整的地面，同时能够帮助人气起到自如的起承重和减震作用。
从人体站立时足部的姿势就可看出，足弓外侧纵弓与地面接触面积较大，增加人体的定性，内侧纵弓弯曲度较大，使足部更有弹性，在运动中可以抵消一部分冲击。
■并不是所有的平底鞋都健康
既然我们已经知道了足部受力的原理，那么选择平底鞋的时候就应该遵循原理，让双脚处于舒适空间，从而让人们更好地行动。那么，哪些鞋子并不适合人体双足的构造呢？
首先，我们应该指出的就是超薄平底鞋（芭蕾鞋）。由于其超薄的鞋身让人们感觉和赤脚步行没区别，它扁平的鞋底没有符合足弓生理弧度构造，这样破坏了足弓的缓冲功能，导致人行走时着地的冲击力从脚跟沿着腿骨直达脊椎，不仅加速足底韧带的退化、引起足跟疼痛，还会造成足踝、膝、髋关节和腰等部位的劳损。
其次，厚重的松糕鞋并不像看起来那么舒适安全。又厚又硬的鞋底使跖趾关节在行走时不能正常屈伸，导致重力传导过程发生阻碍，且足底与鞋面贴合，使得足弓本身的稳定三角结构也消失，变成一个纯平结构，让人们在站立或行走后可能有足部疲劳、疼痛等不适。
所以说建议广大的女性同胞的话，一定要珍惜自己能够穿平底鞋的时间，因为高跟鞋其实是对大家的脚踝以及整个脚部有非常大的负面的影响的，因为这样会让大家的脚步承受的压力过重，因此大家在平时的时候一定要选择一些后边比较低的鞋子，只有这样才能够维护大家的身体健康。