有的老人说一般产后的妇女必须要坐月子，如果月子做不好呢，很容易出现脚后跟疼痛的情况，那么对于一些人来说，月子一定要好好的做才可以的，但是应该怎么做确实一个问题，因为一些朋友觉得是因为产后坐月子烙下的病，其实脚后跟疼痛呢也是有一定的病因的，如果能够很好的注意了解分析一下，知道脚后跟是因为什么产生的，如果是和自己的鞋子有关系的话，那么就应该穿那种很宽松的。
其实，这是一种病症。学名叫"跟痛症"。跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症，主要指足跟底面疼痛，目前认为有跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等均可造成足跟痛，其中跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，主要是跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症。
跟骨是人体负重的主要部分，人体在站立时有50%以上的体重是由跟骨与距骨来承担的，中老年人，由于跟骨后内侧的骨质增生、跟骨脂肪垫的萎缩、跖腱膜的弹性减弱，加上骨质疏松，当长时间站立、行走时易诱发此病。跟痛症主要为足跟底部钝痛且持续，跟腱附着处也可肿胀、压痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。 韧带发炎 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。
特别是一些白领们，为了女性朋友的职业习惯呢，都会穿一些很高跟的鞋子，而且前面也是很尖的那种，那么对于这种人脚很容易出现问题的，特别是一些女性老是感觉自己的脚后跟很疼，其实就是一大部分的原因和自己的鞋子有关系，也是因为工作的需要所以会这么穿，一旦出现了脚后跟了也是要分析一下病因，对症的治疗才有效果。