人吃五谷杂粮没有不生病的，只是病情的轻重不同而已。在遇到这些情况的时候，一部分喜欢采用西医的办法来治疗，觉得这样效果来的快，能及时的缓解患者的不适感;而有的患者则喜欢采用中医的办法来治疗，虽然效果来的慢一些，但是能彻底的根除病灶，不再复发。其实不管是西药还是中药都有一定的副作用，不如尝试着以按摩穴位的办法来治疗，这些办法比吃药还管用。
一、足三里，在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。
二、三阴交，在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。
三、神门，在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。
四、关元，位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。
五、气海，位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。
上述介绍的这五个穴位是人体很关键的位置，主宰着人体的健康命脉，所以要积极的对待，经常的按照上面介绍的这些方法来按摩的话对身体的好处是非常大的，不仅能适时的打通身体的各个静脉，还能调节内分泌，让原本的不适感统统的都消失，不再在那为非作歹，让大家都有一个健康的体魄，一种积极向上的心态，相信有了这些大家的明天一定会更加的美好。