牙龈出血在现在非常的普遍，大家会发现在早上刚起来的时候，大家刷牙的时候可能都会发现自己有牙龈出血这样的一种症状。其实出现这样的一种症状主要问题还是在于大家的身体的免疫力比较差，特别是在换季的时候就非常容易出现这样的一种症状。那么究竟牙龈出血有哪一些比较科学的解释与相关的知识呢？
牙龈出血(牙齿出血)是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期——牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，近年来，牙周病与糖尿病的关系也越来越被医学界所认识。
当口腔中的牙菌斑在牙体表面形成后，若不及时清除，将会逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石会对牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管会增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一旦受到刺激，牙龈就容易出血。这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周炎的早期，所以，定期的洁治(洗牙)以去除牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。
出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。
其实出现牙龈出血这样的一种症状也是非常普遍的，当然为了能够预防这样的一种症状，大家在平时的时候一定要学会关注自己的身体健康，同时还一定要学会清洁自己的口腔健康，让自己的口腔保持一个长久的清洁状态。当然大家一定要注意选择一些抗过敏以及抗菌的牙膏，并且还要选择一些适合自己的牙刷，尽量选择一些软毛牙刷，只有这样才能够保护自己的口腔健康。