眼睛是我们身体重要器官之一，是观看美丽世界的唯一的器官。那么对于眼睛的保护大家还是要很注意的，我们现代人的工作、学习都很辛苦，很多人不太注意健康的用眼，导致眼睛出现各种病症的情况越来越多了。如青少年的患上近视的是很常见的，小小的年纪就带个眼睛，很不好看，而且度数有可能越来越大，影响以后的学习。因此上家长们都很头疼，都在积极的给孩子治疗。其实在平时的生活中做好预防也是很重要的，下面小编就为大家来介绍一些预防近视的生活事项，帮助大家起到很好的预防作用。
(1)尽量控制每天累计看近的时间，最好不要超过6小时。
(2)尽可能选择听来替代阅读，以减轻眼睛的近看负荷。
(3)教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，且窗户不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位。
(4)孩子在家的书桌应放在无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W，位置以不直接照射眼睛为宜。
(5)操作电脑时，电脑屏幕为35厘米的，眼睛与电脑的距离不应少于60厘米;电脑屏幕为38厘米的，眼睛与其的距离不应少于70厘米，且姿势要端正。
(6)改变游戏方式，尽量少玩需要长时间近看的电脑游戏。现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩玩具、游戏机，看电脑、电视等，很少有机会脱离视近环境。因此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。
(7)注意改变饮食习惯，提倡营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。
(8)近视眼在择偶时，还应尽量避免双方都是高度近视的情况，以降低下一代近视的发生几率。
通过上面的介绍，您现在对于平时预防眼睛获得健康的是一些注意的事情有所了解了吧！眼睛是我们重要的器官，没有健康双眼就无法感受美好的事物，因此上要好好的注意。