其实很多人都容易出现嘴部干燥的情况，一旦出现了之后，就应该及时的预防一下才好，但是嘴部干燥有很多原因的，有的人觉得是因为疾病，有的人觉得是因为天气的缘故，不管是什么样的病因都容易出现嘴部非常的干，一旦觉得干了，经常的用嘴舔肯定是不好的，所以平时可以用一些很不错的食疗办法，那么到底用什么样好的食疗呢？其实饮食上需要十分的注意一下才行，饮食方面应该怎么注意呢？
立秋后，不少人的肌肤开始出现脱皮等症状，尤其是嘴唇会出现明显的干燥症状，有的甚至会出现出现细小裂纹、小泡、局部潮红，张口时疼痛，有少量血渗出。下面向大家推荐三款食疗能够有效预防嘴部干燥。
1、莲子红枣粥
具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
2、清炒菠菜
具有润燥滑肠，清热除烦等功效。
3、豆浆
豆浆除了有润燥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发此外，还建议多喝水，多食养血滋阴的的食物，还有滋阴润燥食物如苋菜、甘蓝、杏仁等。这些食物大多富含维生素，烹调时应避免高温加热过久，以免维生素B2被破坏，起不到补充作用。除了饮食调理外，局部外用鲜马齿苋加麻油捣碎外敷，也可以起到润燥止痛、清热解毒的作用。
上面的三种不错的食疗呢确实效果不错的，而且很好的解决目前的皮肤问题，特别是嘴部干燥有很多的病因，所以经常的用一些有营养的食疗办法，让嘴部更加的滋润，所以平时用来滋润嘴部的话，可以多尝试用饮食办法，那么一些其他的办法治疗效果如何呢，很多人觉得用药物效果不如饮食的效果好一些，所以大家平时为了解决嘴部干燥可以用饮食。