不少人很讨厌冬天这个季节，天气阴冷干燥，虽然室内可以空调，为了御 寒，还是要穿上各种各样保暖的衣服。而女性天生娇嫩，特殊的生理结构 造就女人畏寒怕冷的体质特点，在冬天经常出现身体不舒服的症状，经常 感到冻得发疼、脸上的皮肤干燥的都起皮了。只好选择喝更多的水来解决 这些问题，至于怎么喝水是有讲究的。女性可以尝试一下下面几款保健茶 ，解决了渴的问题，还能喝出美丽的肌肤呢。
茉莉红茶：红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、 舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前 后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，同时秋冬季女性饮用，既补水润肤 又防干燥和安神。
玫瑰柠檬红茶：玫瑰养气血，排毒养颜，柠檬祛水肿，美白，红茶是一种 发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶 富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲，消除水 肿，强壮心肌，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。此款组合的保健茶也是 女性常备保护皮肤养颜的一款茶。养颜暖胃，也是白领MM们的冬季最爱。
康乃馨枸杞茶：能美白皮肤，祛斑除皱，保湿，提高抵抗力是美容养颜的 名贵花草保健茶，也是女性冬季常饮用的一款美肤茶。
黄芪普洱茶：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之 功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有 效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作 用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
普洱茶：普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强 的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体 免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为 维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这一款也是女 性冬季不错的美肤保健茶。
在古典名著《红楼梦》中，贾宝玉把女人比做水做的骨肉。女人要想保持 自己的水嫩，就要及时补充足够的水分。上面的5种茶都是不错的保健茶 ，对女性调养身体极大的好处。但是这些茶也有一定的禁忌事项，大家在 喝之前一定要清楚，茶与自己的体质是否相符，相符的喝了，才有好的效 果，反之，容易产生负面影响。