一整天忙碌的工作让自己没能好好的休息，晚上一回到家的时候直接就睡着了，早上起来的时候就会发现整个人的精神都很不好，但是隔天却还有重要的事情要做，也有一些人因为要加班所以没有按时好好的睡觉，有些人是因为失眠，一睁眼翻来覆去没有入眠，很多的原因让我们最后早上起来的时候的精神状态都变得很不好，有了黑眼圈或者是眼睛变得很肿的情况也慢慢的出现，长期这样做当然是不好的，但是遇上这样的情况的话，我们也可以想方法来缓解的，这也是有应急的方法的。
1、热水澡赶走浮肿
面部、眼部浮肿是清晨常出现的问题，这时就赶快泡个热水澡，促进血液循环，再涂抹保养品镇静冷敷。因为过度疲劳或水份摄取过多而导致脸部浮肿的话，只要让血液循环变佳，浮肿就会消退。当肌肤抵抗力弱时，吸收能力也会变差，去泡个热水澡让血液循环变好，然后再涂抹保养品镇静冷敷，便能有意想不到的效果出现。
2、去角质
清晨发现肤色暗沉一定会影响好心情，肤色暗沉的主要原因是由于皮肤不能及时清理在新陈代谢中死亡的细胞。因此在早晨起来的时候，最好能够自己做一次脸部去死皮，帮助皮肤进行修复，注意不要选择乳酸类的化学性去皮膏，酸性成分会增加肌肤对阳光的敏感度，容易导致色斑生成，至于化学性产品，就放在晚上用吧。
3、及时补水
皮肤的防护层会因为缺乏睡眠而受损、变硬，难以保持水分。皮肤脱水使本来就有的皱纹更加明显，你会显得更累。及时补水会重新塑造皮肤的防护层，充足的水分会让你的肌肤看来不再暗黄。
4、敷面膜
干燥的秋季千万要记得给肌肤补水，早起进行过一系列的醒肤程序过后，这时候泡一个纸膜，用爽肤水将纸膜浸润敷在面部，5分钟的时间，绝对会让你的肌肤大大提升一个等级。其实为肌肤敷一个水膜，已经代替了基础护肤的第二部--爽肤水的护肤效果。而且面膜的覆盖效果，肌肤像盖了一个棉被一般，会比正常使用化妆水营养的吸收度更加好。
5、按摩促进吸收
肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分、营养牢牢锁住。特别注意一点，在晨起的肌肤，血液流动不够通畅，在乳液保湿过后，进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。
看完了上面文章介绍的内容之后，相信大家对于早上起来时气色不好的各种情况的应急的方法应该已经大概有了了解了吧，仔细的看懂了这些方法的话当自己遇上这样的情况时也可以为自己解决。