有人天生就是“瓜子形状的脸”，也有人天生就是胖圆脸。虽然这些都是父母给我们的，不过想成为小V脸也不是不可以，最简单的方法就是吃啦，不过这个也是很讲究的，到底要怎么吃，吃什么菜可以吃出小V脸，吃出健康，吃出美丽勒？下面小编就给大家介绍一下对吃出V脸有好处的食物。
网上更是爆出有网友美女为了不让自己的脸变大而选择用门牙吃饭，这种方法是不可取的，食物不能良好的咀嚼到达胃部也没有办法完全的吸收这样更会引起身体的上的疾病。所以吃东西也是有讲究的。吃东西原则：有软不吃硬，有小不吃大，有菜不吃肉。
木瓜
木瓜素有百益果王之称。那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。里的蛋白分解酵素，南瓜素，有分解脂肪的功效，并且还有美容皮肤的良好功效。
胡萝卜
胡萝卜胡萝卜除了富含维生素和钙质外，还含有丰富的钾，能有效消除脸部浮肿以达到瘦脸的目的。此外，胡萝卜还含有胡萝卜素、叶酸和食物纤维，每天适量喝一点胡萝卜汁，能够提高人体新陈代谢的能力，将多余的脂肪和宿便及时排出体外，从而避免因肥胖而引起的胖胖脸。
柿饼
柿子饼营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，但不宜多吃，柿饼软硬适中，也是兼具营养价值及利于口腔活动的健康食品。
西洋芹
西洋芹其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，不仅可以起到健康美容的效果，还能达到享受美食的境界，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食。
上面我所说的这些食物都是可以吃出小V脸，吃出美丽健康，不过值得提醒的是，这并不是短时间的的事情，这也是一个持之以恒的过程，不能心急，俗话说心急吃不了热豆腐，想一想这个吃东西塑性总比去整容来得安全和便宜吧，整容虽然可能会立竿见影，马上就看出效果，但是里面的风险性不是你我就可以估算的，后期如果没有保养好，可能还会对身体的其他部位产生影响，保养费用也不是一般的小家庭就可以承受的，所以最方便安全可靠的办法还是吃，吃了上面的那些食物也是可以让我们达到美丽的效果，何乐而不为。