在生活中我们都知道睡眠对一个人来说是极其重要的，但是一个好的枕头对于睡眠来说也是至关重要的，所以想要有好的睡眠健康的睡眠，那就要有好的枕头，其实好的枕头并不是很贵才是好的枕头，只要适合自己使用的都是好枕头，其实枕头选的不对，不但会对自己的健康产生影响，有可能还在睡梦中导致猝死，所以大家选择枕头不能够太大意，要科学的选择枕头才能够健康的睡好觉。
枕头不合适 易引发猝死
据统计，我国每年约有260万人在夜间睡眠中发生猝死，而枕头不合理也是引发心脑血管疾病、脑溢血、脑中风等危险疾病的重要因素，目前，心脑血管等疾病患者猝死的几率正日趋上升，极其危险!不合理的枕头，会造成大脑缺血，引发脑损伤，同时血压升高、心率加快，使得心脏缺血、缺氧，并加重疾病甚至诱发死亡。
根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。
近年来，随着人体工学的发展，健康专家设计出了多款更符合人体工学的“颈椎修复枕”，其中如下蝶型设计和波型设计得到了广大消费者的认可。
能诱发心绞痛的原因有许多，如进行剧烈的体力活动、进食过饱、情绪过度兴奋或紧张焦虑、受寒、吸烟、大便时过于用力、喝冷饮料等。除了这些常见的诱因以外，还有一些心绞痛的诱因是出乎人们意料之外的，枕头过高也会诱发心绞痛。
刘女士今年56岁，患糖尿病已经18年了，患高血压、心绞痛也已经很多年了。她的体型很胖，颈部较短，体重指数为28。近年来，她一直服用恬尔心、鲁南欣康治疗心绞痛，病情很少发作。入冬后，刘女士的女儿买了一只新的软枕头让她使用。更换枕头以后，刘女士在夜间经常打呼噜，而且在后半夜常被心绞痛疼醒。去医院检查后，医生让她在睡前加服恬尔心、鲁南欣康各1片，但没有任何效果。仔细了解病情后，医生怀疑她心绞痛的症状与更换枕头有关，因此让她在睡觉时仍使用原来的枕头。此后，刘女士在夜间再也没有发生过心绞痛。
枕头选不对容易经常发生落枕的情况，严重的话会对生命产生危险，所以大家在生活中选择枕头要谨慎，不能够随意的按照自己的喜好进行选择，日常颈椎有毛病的人群选择枕头要特别的谨慎，日常这类人群就不要选择玉枕或者水枕这些太硬太软的枕头了，颈椎有疾病的人群选择枕头最好是在医生的指导下选择枕头。