平常经常看到很多人旅行的时候，没带牙刷，就拿口香糖代替，虽然可以让口气清新，但是常吃口香糖的危害却不小。可能没了解过的人，还是比较漫不经心，我行我素的依然常吃口香糖，为了避免常吃口香糖的对身体的影响，我们就为大家介绍一下相关知识，希望通过小编的分享，能够给大家带来帮助，使大家的身体健康能够起到促进作用，来看吧！
常嚼口香糖究竟有哪些坏处呢？其实坏处有可能，如会加重胃病、导致胃胀气、伤害牙齿等。可见，这样的一种习惯是百害无一利的。
1、不减肥还加重胃病
有不少女孩子认为吃口香糖能达到减肥的目的，事实上，口爵口香糖不但不会减肥，反而会让人觉得越嚼越饿，最后就会放弃口香糖去吃零食。
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必须马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状 会更加严峻。
2、导致胃胀气
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态。分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
3、大量嚼食伤害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
看过上面的介绍，关于经常咀嚼吃口香糖的危害，大家应该已经知道了，小小的口香糖，却可能造成这么严重的后果，建议大家还是不要忽视小节，平时不是不可以吃口香糖，但是不要长时间咀嚼，及时吐掉，身体健康就是从这样一点点的小事做起的。通过本文上面的分享，你是否对于小编的介绍有了一定的了解，那么在今后的生活中就多留意哦！